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科學健身輕鬆逆齡

定價 320元
特價 288元
可購數量 1
作者 周敦穗
出版社 漢珍數位圖書股份有限公司
出版日期 2018/2/10
語言 繁體中文

商品介紹

大家都知道運動是最佳的逆齡密碼,也知道過度運動會產生大量自由基,造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶?且省時有效,還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析,獨創出一種新的運動模式,大家只要在家裡,每天利用零碎的時間鍛鍊,就能輕鬆逆齡減脂。

 

作者簡介

周敦穗

  • 台北醫學大學藥學系學士
  • 台北醫學大學醫學科學研究所博士

現職

  • 台北醫學大學醫學系藥理學科副教授
  • 國際醫學期刊編輯(客座)審稿人

得獎記錄

  • 第三屆星雲教育獎全國大專組之典範教師獎

專長
自由基研究
興趣
浮潛、游泳、溯溪、衝浪

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