自癒能力，是人體的自我維持或恢復健康的智與能；足時，身體健康。人體的各種生理功能都屬自癒能力。
中醫的氣血概念藏在「血為氣母、氣為血帥」。換句話說，心與血管系統，在維持適當充血後，心臟不停地收縮才有可能推送新鮮血流往前行。
中醫的氣血具足可以：心臟及所有動脈血管都氣血具足表示。動脈血管若狹窄、裝有支架及其舒張壓不夠好，都屬氣（彈性）及血（充血量）不具足。 
中醫養生強調調心、身動、調身及調息，作用在促進靜脈血回收效率，希望做到氣血維持具足。總的來說，心臟與動脈血管合作推動循環的能力可做為自癒能力的整體指標。實際上，個人維持氣血具足時，自癒能力足；無法維持時，就不足。

作者簡介

阮約翰教授           
1943年生，清華大學(台灣) 數學系畢業1968
杜蘭大學(美國) 數學博士1974
清華大學數學系副教授及教授1974～1980
清華大學工業工程與工程管理系教授、特聘教授1980～2007
中華民國國術學會及運動傷害整復學會授課訓練結業
   獲衛生署及內政部頒發整復員資格
美國整脊學院教授在台密集授課共三期結業
中華生命電磁能學會創始會員 (曾任理事及監事) 1993～
新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創始會員 (理事) 2017～2022
新竹市宇涵熊氏太極拳學會創始會員(理事) 2017～2022
熊氏太極拳C級教練 (中華熊氏太極拳總會) 2016～

葛凱莉博士
1948年生，清華大學(台灣)物理系畢業1970
杜蘭大學(美國)物理博士1974
工業技術研究院量測中心正研究員1982～1999
工業技術研究院生醫中心正研究員1999～2005
新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創始會員 (理事) 2017～2022
新竹市宇涵熊氏太極拳學會創始會員 (理事) 2017～2022
熊氏太極拳C級教練 (中華熊氏太極拳總會) 2016～

ISBN：9786269736812
規格：平裝／ 256頁／15 x 21 cm／黑白印刷
出版地：台灣